Pequeñas cosas que hacen que la vida sea inmensa

Final de la entrevista con la madre de un niño que me derivan por problemas de conducta:
— Bueno y tú, ¿cómo estás?
— ¿Quién?, ¿yo?, ¿o el niño?

— Tú, tú. He dicho TÚ — Suelo preguntarlo porque, aunque cueste creerlo, y no debería costar tanto, el estado emocional de los padres influye en los hijos y en cómo modulan sus conductas. Ahondaremos en este tema, que da para otra entrada y de las largas, pero si cuando tú discutes con alguien no tienes la cabeza ni para hacer un sudoku, ellos para estar en clase atendiendo, tampoco.
— Bien… bueno, regular, cansada… lo normal.

(Ahí, dando por hecho que estár “pal arrastre” es lo normal. Y sigo).
— Y, cuéntame, ¿te estás cuidando?, ¿haces cosas para tí, que te hagan sentir bien?

Llegados a este punto, las reacciones son de lo más dispares y van desde un leve carraspeo a unos ojos que se empañan.
— ¿Cosas para mí?, ¿cómo qué?, ¿ir al cine o al gimnasio? Debería hacerlo más, la verdad… pero no encuentro el momento…
— Un cine, una escapada… en su defecto, un masaje, una pelu, un paseo SOLA… ya no te digo si vas al gimnasio…
— Uf… yo es que ESAS COSAS ya no las hago…

ESAS COSAS: dícese de aquellas cosas que nos dan la vida.

Puede parecer que esta conversación es algo esporádico o casual pero no. Resulta que, la mayor parte de madres que entrevisto, se han metido tan de lleno en esa espiral que es la crianza que se han olvidado de lo que era disfrutar.
Y tú, ¿cuánto hace que no practicas el maravilloso arte de vivir?
Para todas aquellas amnésicas y/o principantes, hoy comparto mi particular listado de pequeñas cosas que hacen que la vida sea inmensa. Hace no tanto que me he autoprescribí uno de estos placeres a la semana, y poco me parece pero, seamos realistas, a veces la vida no nos da para más.
Aunque, lo ideal, sería que conectáramos con aquello que nos hace sentir bien a diario. Que aprendiéramos a avivar la llama de nuestra alegría Crea tu propia lista de maravillas cotidianas (o no tan cotidianas), pero mientras encontráis el hueco, podéis empezar haciendo cosas parecidas a éstas:

– Un baño caliente en invierno, con velitas y shhh…ilencio.
– Un masaje. O mil.
– Hacer el muerto en el agua, preferiblemente en el mar, pero la piscina también sirve.

– Una copa africana (chocolate, stracciatella, nata montada, conguitos y sirope, toma ya!). Cualquier cosa con chocolate.
– Aprovechar la lluvia para dejarlo todo medio hacer sin culpas y envolverte en una manta en el sofá. Los niños también pueden participar de este gran placer.
– Desayunar en cafeterías.
-Los trayectos en tren.
– Una cerveza bien fría con pataticas y encurtidos.
– Salir a correr. Más bien la sensación tan genial que tienes después de correr. Porque el momento de salir aún no…
– Pasear por el monte.

– Un baño al atardecer con el mar en calma. Si vengo de correr, mejor que mejor.
– Ponerme en el coche el programa de radio que nunca puedo acabar de oir de noche, porque me duermo.
– Zambullirme en un libro y sentir cosas que ya he vivido, o que nunca viviré. O quizá sí, ¿quién lo sabe?…
– Un cola cao caliente.
–Quedar para nada en especial y arreglar el mundo.

– Cualquier tipo de ensalada, el gazpacho, la paella, la comida hindú, …, la cocina con amor.
– Ponerme una mascarilla. Flipo especialmente con ésta.
– El viento en mi cara cuando voy en bici.
– Cocinar porque quiero.
-Planificar mi próxima escapada, zambullirme en la búsqueda del alojamiento perfecto y hacerme una lista de las cosas que llevaré.

– Probar mil perfumes, decantarme por uno y empezar nueva etapa con él. Y después asociar cada momento a un olor.
– Pasear por la huerta con mis perros.
-Disfrutar del paisaje cuando voy de copiloto.

– Estrenar modelaje.
– Caminar por la ciudad con los auriculares puestos y sentirme dentro de un vídeoclip, como buena flipada soy. Sentir el poder energizante de la música.
– Bailar y cantar en cualquier momento y lugar. Mi último baile: sacando a mis cachorros del coche, mientras aún sonaba este temazo en el garaje vacío (o, al menos, eso espero) . Es mi particular forma de sobrellevar la animadversión a los cierres de seguridad de las sillas de niño.

– Un peeling con azucar y miel. Con un poco de suerte el ritual completo de Happy Buddhha de Rituals, con ese gel en espuma que dura una eternidad.
– Ir al cine. Incluso al cine de verano, a pesar de esas sillas que se te clavan en la espalda. No hay mal que por un bocata de atún con tomate no venga.
–Escribir. Cartas, un diario, cuentos, este blog. Escribid.

POSOLOGÍA: Al menos un pequeño placer, una vez a la semana.
DURACIÓN: Indefinida.

Y ahora sí… crea la tuya y ¡A DISFRUTAR!

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