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Poner (y entender) los límites en 4 claves. O lo que pasa cuando te eliges, y les enseñas a ellos a hacerlo

Tratar de evitar el rechazo complaciendo a todo el mundo puede ser más fácil que poner límites. Pero, a la larga, y si convertimos lo primero en un hábito, es una fuente de infelicidad. Porque dejamos de valorarnos. Y nos acostumbrarnos a que no elegirnos sea lo normal. Y no algo que hacemos a veces…

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Quiérete como una madre recién salida de un spa y 5 años de terapia

No nos enseñaron a amarnos. Somos descendientes de esa generación de mujeres que nos abrían la entrada a la independencia y salían de casa con esa losa llamada culpa por sentir que no estaban “donde tenían que estar”. Madres que llegaban a casa exhaustas pero disfrazadas de supermujeres que podían con todo, la cena, la…

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Queremos que nos quieran, y nos cuiden. Y es normal. Por qué y cómo es la cuestión

Creo que toda esa energía que gastamos tratando de complacer a todo el mundo deberíamos usarla en trabajar para gustarnos más a nosotros mismos. Se lo recordaba el otro día a mi hija de 6 años, que no podemos gustarle a cada persona que se nos cruza. Y no pasa nada.  Esto, como teoría, es bastante…

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“Un pájaro posado en un árbol nunca tiene miedo de que la rama se rompa, porque la confianza no está en la rama sino en sus propias alas”.